Os Riscos da Obesidade Para Sua Saúde

Os riscos da obesidade podem ser diversos, por exemplo: diabetes, doenças cardiovasculares, insuficiência cardíaca e até alguns tipos de câncer.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública do mundo. Até 2025, cerca de 700 milhões de adultos estarão em situação de obesidade.

A Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) estima que pelo menos 50% da população brasileira encontram-se no estado de sobrepeso e obesidade.

Por isso, é fundamental ficar atento ao índice de massa corporal (IMC) para prevenir ou combater a obesidade. Além disso, é importante ter hábitos alimentares saudáveis e fazer exercícios regularmente para se prevenir dos riscos acarretados pela doença.

Uma pessoa é considerada obesa quando possui o IMC superior a 30 kg/m2. A forma de calcular esse índice é simples, basta dividir o seu peso (m) pelo quadrado da sua altura (h).

Os Riscos

A obesidade é uma doença que, quando não tratada, pode desenvolver diversos problemas, como por exemplo complicações no sistema respiratório e até mesmo doenças cardiovasculares. Além disso, ela também pode gerar problemas de autoestima, insegurança e tristeza, podendo até desenvolver um quadro de depressão.

Fique atento aos riscos que ela pode causar:

1. Diabetes
2. Colesterol alto
3. Hipertensão
4. Problemas respiratórios

Como Tratar

Combater a obesidade é um assunto que vai bem além da estética. Portanto, a base do tratamento são mudanças no estilo de vida, através da dieta e exercícios físicos.

Vale ressaltar, também, que o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você. Por isso, é preciso a ajuda de um educador físico e de um médico especialista.

Consulte regularmente seu médico. Conte com a nossa equipe especializada para cuidar de você!

Saúde, bem-estar e qualidade de vida são o nosso foco!